Рубрика: Пачули для похудения. Креветки можно на диете


Можно скушать креветки на ночь если я на диете? Они не сильно повредят? Просто вареные без ничего. грамм 400

Шутите? Пол кило креветок на ночь. Вредно.

морда треснет

Да Вы чего? Калорийность креветок зашкаливает, да еще в таком количестве???!

от белка нечего не будет, они очень полезны.... и кстати, если Вы считаете 400 гр неочищенных, то это 120 гр очищенных!! ! Кушайте на здоровье

нет, креветки на ночь ни в коем случае нельзя. если хотите кушать, то попейте кефир

да ешьте, у них небольшая калорийность и отдельно от всего белок не повредит. Если за день не наели свою норму калорий то почему бы и нет. ТОлько утром не нойте, что грамм не убавилось, так как ночью организм должен лежать пустой, чтоб тратить свои собственные ресурсы. А у вас будет перерабатывать креветки, они до утра не успеют переработаться и выйти, будут лежать в кишечнике, и вы не увидите потери веса.

вечером можно креветки с овощами но не на ночь конечно. за 4ч до сна можно кушать

touch.otvet.mail.ru

Можно ли есть креветки на диете

Можно ли есть креветки на диете противопоказания зелёного кофе для похудения 19 фев Правда ли, что можно похудеть на креветочной диете? Зато правоверным иудеям есть всех вышеперечисленных обитателей моря. Использовать креветки на диете для похудения можно самыми разными способами. В некоторых азиатских странах их вообще едят сырыми, оторвав. Вследствие малой калорийности креветки можно употреблять в диетическом Но это вовсе не означает, что такое блюдо нельзя есть на диете.

Можно ли есть креветки на диете -

Когда они всплывут и станут оранжевого цвета, сразу же снимайте кастрюлю с плиты. Отличными гарнирами для основного блюда будут белокочанная капуста, помидоры, огурцы и другие некрахмалистые овощи, листовой салат и различная зелень. Можно любой сорт капусты. И только при переходе на второй и последующие этапы безуглеводной диеты, когда допускается чередование и ограниченное совмещение белков и углеводов, можно поэкспериментировать со всеми описанными выше сочетаниями, стараясь сохранять преобладание белков животного происхождения. Это относится и ко времени приготовления, и к количеству добавок и приправ. При подаче украшаем салат долькой лайма. От остальных продуктов в период следования методике рекомендовано отказаться. Все овощи складываем в салатник, добавляем измельченную кинзу, лук с маринадом, соль и перец. Естественно, если вы сидите на диете, то их калорийность должна учитываться при подсчете энергетической ценности суточного рациона. Они имеют серо-бурую окраску панциря. Тогда включайте блюда из креветок в свой рацион! Примерное меню креветочной диеты на один день: Можно ли есть креветки на диете йога для стройности и похудения елена варнаваПохожие новости:
  • Дыхательная гимнастика для похудения цзяньфэй видеокурс
  • Программа питания для похудения женщины рязань
  • Как похудеть если я не могу не есть
  • Сколько надо выпить воды для похудения
  • Таблетки для похудения цена аптека омск
  • mer.zdorovpitan.ru

    Креветочная диета

    Состояние здоровье оказывает самое прямое влияние на состояние кожи любого человека. Направленность диеты Джона Пегано заключается в оптимизации процесса очищения организма, соответственно, в улучшении состояния кожи. Методика, разработанная этим высококлассным специалистом, для большинства уже превратилась в образ жизни.

    Можно ли кушать креветки, если я на диете.

    Можно.

    Во время Креветочной диеты лучше всего пить минеральную воду без газа, цитрусовый, ананасовый, яблочный и гранатовый соки и обезжиренное молоко не больше стакана в день.

    Конечно.) Диеты - недоразумения, которые позволяют держать организм хоть всю жизнь в больном состоянии, так что можете есть всё, что угодно.Успехов.)

    Даже нужно. Если только аллергии нет на них.

    А что за диета? врач назначил? ккой стол? диабет? язва или панкреатит у тебя?

    Я предлагаю вам очень интересный и полезный сайт как похудеть, посмотрите не пожалеете сайт mybodyhealth.ru.

    1. Креветочная диета с яблоками 3 дня. Три дня питаетесь креветками, которые отвариваете в соленой воде, количество креветок не ограничено.

    Хороший сайт

    Существует ли креветочная диета?

    Я думаю что нет, ведь в креветках много белка, а белок строитель мышечной ткани, если вы хотите заниматься бодибилдингом, то можно посидеть на такой диете:)

    Ода креветкам или Диета Афродиты. Вышедшая из моря Афродита у древних считалась богиней красоты.

    Кажется и такая есть. На этой странице посмотри - http://www.myjane.ru/diets/

    Существует но не из одних криветок, этот продукт содержит очень большое колличество белка, а перенасыщение черевато тяжёлыми последствиями!

    Не знаю, как на счет диеты, но креветки ОБОЖАЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ!!))

    Конечно же)) ) очень хорошо сочетается с пивной диетой :-)

    Скажите можно ли на диете кушать креветки????

    Можно

    Если вы любите морепродукты и при этом хотите легко избавиться от нескольких лишних килограммов, то сегодня мы расскажем вам, как совместить приятное с полезным. Итак, знакомьтесь - креветочная диета.

    Да, они низкокалорийные.

    Не более 3 кг за раз.

    Можно... ток если майонезом.

    Вполне.. только они богаты холестерином...

    Нет, на диете вовсе кушать нельзя.Только жесткий спорт!!! !или работа на урановых руднеках

    Чем хороша протеиновая диета, так это тем, что при соблюдении диеты протеины белки не дают обвиснуть коже и ослабнуть мышцам!

    В них холестерина плохого очень много

    Не знаю, но если соберешься - зови меня)

    Да хоть сало с колбасой

    Канешна можно)

    Море продукты - легко усвояемый белок. Можно, но с физ нагрузками. Можно мидии, кальмаров - все очень полезно. В отварном виде.

    Креветочная диета не рекомендуется больным бронхиальной астмой, серь зными заболеваниями печени, аллергическим ринитом и конъюнктивитом.

    Даже нужно. На 100 грамм не более 100 калорий, до 20 грамм белка, 2 грамм жира, углеводов вообще нет. Клетки и ткани постоянно обновляются под влиянием мощного природного каратиноида астаксантина, которые обеспечивает креветкам красную окраску и обладает антиоксидантным свойством. Диетологи назначают креветки людям, предрасположенным к лишнему весу.

    Да, это считается диетическим продуктом.

    Можно

    Знаешь в чём твоя проблема? ты сабя послушай то сама... ха! хочешь себя побаловать сделать себе приятное покушать креветочек конфеточек? ты никогда не похудеешь.... себя надо ненавидеть. я с вас таких воще угараю вы ведь ни на что не готовы ради достижения своей цели.... кушай кушай конеш покушай креветочек люби себя дальше и начинай использовать руки... ха! потому что скоро на тебя ни один мужик не залезет! ручками! ручками!

    Без белка организму нельзя!Кушай на здоровье!

    Креветочная диета должна продолжаться ровно неделю. Представь, целых семь дней ты сможешь наслаждаться креветками около 250 грамм ежедневно.

    Я что-то сегодня в ударе) Схомякала доширак, сейчас жарю черные сухарики, а мама побежала за креветками+++

    Я вообще хочу есть, не перекусить)))) Соус с мяском и кашку пшеничную... ням-ням

    Яблочно-креветочная диета Анны Семенович. Актриса и певица Анна Семенович по праву считается одной из самых красивых представительниц российского шоу-бизнеса.

    Хочется мороженку, но и так горло болит (((

    Ем хурму)) )

    А я шоколад ем )

    Я на диете первый день (((((

    А я налопалась пельменей со сметаной и уже не хочется ничего :)

    Креветочная диета. Креветки великолепный морепродукт, который является не только настоящим деликатесом, но приносит огромную пользу организму.

    А жду, когда мне муж принесет шоколадных конфет (заказала "Красную Шапочку)

    Только слопали пиццу, салаты и по молочному коктейлю внедрили (заказали на дом из пиццерии).. обожрались и мне теперь ничего не хочется

    Я б тоже от доширака не отказалась, поострее )) только идти за ним лень ))

    Глядя на вас тоже мужа за лапшой отправила и за плавленым сыром в ванночке.

    Ничего. Или не знаю чего.))) Купила рыбу селену вяленую, так люблю, а навернуться не могу.

    Одной из самых вкусных и эффективных диет считается креветочная диета. Всем, кто хочет иметь красивую фигуру и стройное тело, стоит попробовать эту диету.

    Я жду мужа со жратвой из макдака - обажаю ее просто

    А я бы выпила чевонибуть...

    Ты не поверишь я вчера мужа отправила за креветками и с таким удовольствием слопала

    И я хочу Доширак ((((((а мне не разрешает муж эту, до ужаса вкусную бяку есть (((((((((

    Клубники или малины только свежей

    Креветочная диета разрешает пить не более 1,5-2 литров жидкости в день.Вот такая вот жесткая эта креветочная диета для гурманов.

    Детские молочные кексики моего сына... сейчас пойду виноград поем... а вообще хочу борща или пельменей со сметаной

    Села на новую диету..нужно есть креветки и крабы...может жрать сразу деньги???.

    На них многокалорийные водяные знаки

    Реально разориться! Чего уже только не придумают, лишь бы спортом не заниматься... Креветочная диета, я просто хренею!!!

    Сразу жрать деньги-негигиенично! Надо их правильно приготовить!

    Буду лучче ржаной хлеб с водой жрать, мож похудею...

    Ну зачем Вам деньги жрать! Старых крабов покупать?Есть еда для лучших баб-заграничный баобаб,И запарить, и сварить. и еще сок можно пить,перейдешь на тот диет-проживешь ты 1000 лет!!!!

    Можно ли креветки использовать в диетах?

    Трехдневная яблочно-креветочная диета. Такая диета пользуется популярностью у Анны Семенович. Разрешается в любом количестве употреблять креветки и яблоки.

    Можно

    В некоторых диетах они используются

    В небольших кол-вах

    Не можно а НУЖНО! Они малокалорийны, но питательны. Главное - их не жарить. Есть кстати креветочная диета))))

    Однозначно

    Этой диеты можно придерживатся и более длительного времени Креветочная диета длится до 3 недель, а после каждой недели вы расстанетесь с 3 кг.

    Такое обилие диет, позволяет сало есть и худеть...)))))

    Можно и нужно, если нет противопоказаний (аллергия, например)

    Диеты откройте и посмотрите там. Если очень хочется, и нельзя, то немного можно

    Да, конечно можно !

    Как морепродукты, только без пива.

    Креветочная диета подойдет для тех, кто любит мясо ракообразных. В этой диете креветки выступают в качестве базового продукта на протяжении целой недели. За неделю можно скинуть 3-5 килограмм лишнего веса.

    Можно ли при панкреатите есть кальмары, креветки, мидии?

    Диета №5ППоказания к применению:хронический панкреатит в период выздоровления после обострения и вне обострения.Общая характеристика диеты:Диета пониженной энергетической ценности. Физиологическая норма белка (1/3 животного происхождения) , резкое ограничение жиров и углеводов. Исключаются продукты, вызывающие вздутие кишечника, содержащие грубую клетчатку, богатые экстрактивными веществами, стимулирующие секрецию пищеварительных соков.Энергетическая ценность: 1800 ккал.Состав: белков 80 г, жиров 40-60 г, углеводов 200 г, свободной жидкости 1,5-2 л, поваренной соли 8-10 г.Минеральный состав: калия 3800 мг, кальция 1100 мг, магния 500 мг, фосфора 1700 мг, железа 30 мг, натрия 4050 мг.Содержание витаминов: витамина А 1,5 мг, каротина 12,6 мг, витамина В, 1,8 мг, витамина РР 19 мг, витамина С 115 мг.Технология приготовления пищи:Пищу готовят в основном в измельченном и протертом виде, варят в воде, на пару, запекают. Очень горячие и холодные блюда исключаются.Разрешается:слабый чай с лимоном, полусладкий или с заменителем сахара (ксилитом) , молоком, отвар шиповника, фруктово-ягодные соки без сахара, разбавленные водой (при переносимости) .Пшеничный хлеб из муки 1-го и 2-го сортов подсушенный или вчерашней выпечки, сухари, несладкое сухое печенье.Кисломолочные напитки, свежий некислый нежирный кальцинированный творог, творожные пасты, пудинги, молоко (при переносимости) .Супы вегетарианские протертые с картофелем, кабачками, тыквой, морковью, манной, овсяной или гречневой крупой, рисом, вермишелью. Разрешается добавить 5 г сливочного масла или 10 г сметаны.Яйца в виде белковых омлетов – до двух белков в сутки, желтков не более ½ в блюдах.Нежирная говядина, телятина, крольчатина, курятина, индейка (птица без кожи) . Мясо готовится в отварном или паровом виде, протертое или рубленое (котлеты, суфле, пюре, кнели, бефстроганов, мягкое мясо куском) . Нежирные сорта рыбы, приготовленные куском или рубленые, в отварном виде (заливная после отваривания) .Каши протертые и полувязкие из гречневой, овсяной, манной крупы, а также риса, сваренные на воде или пополам с молоком. Различные изделия из круп: суфле, запеканки, пудинги пополам с творогом. Макаронные изделия отварные.Сливочное масло (до 30 г) , рафинированные растительные масла (до 10–15 г) , добавляемые в блюда.Крахмалистые овощи, отварные и запеченные в протертом виде: картофель, цветная капуста, морковь, кабачки, тыква, свекла, зеленый горошек.Фрукты и ягоды – спелые мягкие и некислые, протертые сырые, запеченные яблоки.Протертые компоты из свежих и сухих фруктов, желе, муссы на заменителе сахара (ксилите) или полусладкие на сахаре.Запрещается:кофе, какао, газированные и холодные напитки, виноградный сок;свежий ржаной и пшеничный хлеб, изделия из сдобного и слоеного теста;жирные молочные продукты;супы на мясном, рыбном и грибном бульонах, холодные овощные супы (окрошка, свекольник) , борщи, щи, молочные супы;яйца сваренные вкрутую, жареные, блюда из цельных яиц;жирные сорта мяса, рыбы, колбасы, копчености, консервы, печень, почки, мозги, икра;бобовые, рассыпчатые каши. Перловая, ячневая, кукурузная крупы, а также пшено ограничиваются;сырые непротертые овощи и фрукты, белокочанная капуста, редька, редис, репа, баклажаны, чеснок, лук, шпинат, щавель, грибы, перец сладкий в приготовленном виде;виноград, инжир, финики, бананы;кондитерские изделия, варенье, шоколад, мороженое;пряности;кулинарные жиры, сало;алкогольные напитки.

    Особенно полезна креветочная диета для тех женщин, которые сталкиваются с проблемами волос и ногтей.

    Креветки и яблоки диета- отзывы

    Все диеты сводятся к принципу: "Надо меньше жрать! ". Хоть креветки, хоть яблоки, хоть что.

    Искала, что можно приготовить из креветок, кроме роллов и суши и наткнулась на замечательную вещь, которой решила поделиться с вами креветочная диета.

    Дешевле просто не наедаться перед сном и не есть хлеб. а вобще любая диета -образ жизни.

    Креветки - лишнее.

    Это диета Анны Семенович , во всяком случае именно так она худеет при экстренной необходимости. Ну, а для длительного применения она не подойдет.

    Можно ли на диете Протасова креветки и кальмары?

    Да, можно.в те дни, когда разрешено определённое кол-во рыбы.

    Креветочная диета на первый взгляд очень симпатичная и полезная диета. Вот только одно но креветки это мусорщики моря.

    Конечно можно.

    Можно ли похудеть на креветках ?

    Можно ли варенные креветки при диете номер 5(так называемый стол номер пять) Оч надо

    Яблочно-креветочная диета. Сохраняет ли эта диета грудь?? И В каких местах худеют при этой диете???

    В первую голову худеет и атрофируется моск, потом грудь, а вот бёдра и попа останется, и они не исчезнут ни при каких диетах, акромя сбалансированной диеты с ограничением калорий + обязательный комплекс физических упражнений (приседание, бег, велоспорт)

    Диета рассчитана на 7-10 дней. Креветочная диета не подходит тем, кто страдает хроническим аллергическими заболеваниями или заболеваниями печени.

    Креветки на японской диете? чем можно заменить креветки на японской диете? спасибо спасибо

    Другим морепродуктом! Например-кальмарами

    Креветочный бургер с манго и авокадо Ингредиенты Креветки салатные 300 г Хлеб белый 100 г Мука ... Александра Демина Veronika Varezhka в креветочная диета.

    Рыбой и рисом)

    Посоветуйте вкусный диетический салат с креветками. диета: система - 60

    Морепродуктыни с чем из других групп не сочетать.700 мл рыбного или овощного бульона1 луковица25 г сливочного масла2 ст. л. оливкового масла1-2 зубчика чеснока1 болгарский перец1 морковь225 г длиннозёрного риса0,5 кофейной ложки шафрана3 лавровых листа500 г очищеных креветоксоль, перец по вкусуукроп, петрушкаПриготовление:1. Вскипятить бульон (я делала из овощных кубиков) .2. Очистить и мелко нарезать луковицу. В большой кастрюле разогреть оливковое и сливочное масло и выложить в него лук. Очистить и мелко нарезать чеснок и болгарский перец, морковь натереть на тёрке, добавить всё это к луку и несколько минут потушить. Затем всыпать рис и хорошо перемешать, что бы он полностью пропитался маслом.3. В кастрюлю с рисом и овощами влить бульон и добавить шафран. Довести до кипения и положить лавр, креветки, немного соли и перца. Накрыть крышкой, уменьшить огонь и варить 10-12 минут, затем снять с огня и дать настоятся 4-5 минут. Затем снять крышку, накрыть полотенцем и дать постоять ещё минут 5-7.3. Зелень промыть, обсушить, мелко нарезать и посыпать готовое блюдо.Приятного аппетита!

    Во время Креветочной диеты лучше всего пить минеральную воду без газа, цитрусовый, ананасовый, яблочный и гранатовый соки и обезжиренное молоко не больше стакана в день.

    6 мандаринов 150 г креветок 1 яблоко 100 г сельдерея половина лимона 50 г растительного масла зеленый салат зелень петрушки Креветки отварить в подсоленной воде и очистить. Мандарины вымыть и очистить от кожуры. Из 2 очищенных мандаринов выжать сок и, смешав его с маслом, приготовить соус. Оставшиеся мандарины разделить на дольки, а затем очистить их от пленки. Яблоко разрезать пополам, удалить сердцевину, очистить половинки от кожуры и нарезать дольками. Сельдерей мелко нашинковать. Листья зеленого салата вымыть и устлать ими дно салатницы. На листья зеленого салата выложить очищенные от пленки дольки мандаринов, мясо креветок, дольки яблока, сельдерей и аккуратно перемешать. Перед подачей к столу полить салат приготовленным соусом.

    Можно ли есть креветки во время диеты?

    Можешь, только не переусердствуй с этим продуктом. Но только если креветки отварные и не соленные! У меня так подруга похудела!

    1. Креветочная диета с яблоками 3 дня. Три дня питаетесь креветками, которые отвариваете в соленой воде, количество креветок не ограничено.

    Скину тебе разумную диету... где ты не будешь особо заморачиваться, что можно, а что нельзя.

    Можно ли варенные креветки при диете номер 5(так называемый стол номер пять)

    Ода креветкам или Диета Афродиты. Вышедшая из моря Афродита у древних считалась богиней красоты.

    Да можно без проблем

    Креветки полезны или всё же холестерин? Детям можно?

    Можно. в небольших количествах если вы так переживаете

    Если вы любите морепродукты и при этом хотите легко избавиться от нескольких лишних килограммов, то сегодня мы расскажем вам, как совместить приятное с полезным. Итак, знакомьтесь - креветочная диета.

    Калий там, можно.От морской капусты не сильно отличается.

    Какой нафиг холестерин???! Да их -ЖРАТЬ нужно!!! Замечательнейшая вешь. Япония-наименее "болеющая страна"от сердечных заболеваний, за счёт потребления морепродуктов!!!

    Сплошной холестерин, ни одна диета не содержит креветок. Если даете детям, то выбирайте мелкие, коктейльные - их не выращивают искусственно, как королевские, вреда меньше.

    Креветки очень полезны! Ешьте на здоровье и не думайте о вредном холестерине!

    Морепродукты полезно. Детям можно, если нет аллергии.

    Чем хороша протеиновая диета, так это тем, что при соблюдении диеты протеины белки не дают обвиснуть коже и ослабнуть мышцам!

    Нет в криветках холестерина. Это как с подсолнечным маслом производители дурят покупателей. Пишут на этикетке, что масло без холестерина. Вроде как они позаботились чтобы его там небыло, а его там отродясь быть не может вообще. А вот разговоры о том, что маргарин не имеет холестерина поскольку производится из растительных жиров заблуждение. Маргарин получают путём гидрогенизации, т. е. с помощью присоединения водорода к остаткам непредельных кислот в результате чего эти остатки переходят в состояние предельных кислот, а полиненасыщенные растительные жиры превращаются в насыщенные, в которых уже присутствует холестерин. Плюс к этому в маргарин для улучшения вкуса помимо молока добавляют ещё и яичный желток, тоже имеющий холестерин. А вообще, надо поменьше морочить себе голову всеми этими вещами.

    В креветках 150-160мг холестерина, в криле антарктическом - 210мг. Предельная доза для взрослых - 300мг, но это в день.

    - конечно можно, они же очень полезны говорят, но у нас их больше в зимнее время года любят употреблять, а в летний период мои домашние больше раков предпочитают - племянник с пивом любит ...

    Поделитесь рецептами приготовления вкусных блюд из креветок? (диета 5)

    Замороженные креветки положить в лимонный сок на 5-10 минут, вынуть, обжарить на растительном масле 1-2 минуты на хорошо разогретой сковороде-готово. С любым зелёным салатом вкусно!

    Креветочная диета не рекомендуется больным бронхиальной астмой, серь зными заболеваниями печени, аллергическим ринитом и конъюнктивитом.

    Посоветуйте хороший протеин где есть 100% или 80%, 90%

    Заграничного производства лучше намного чем российский

    Креветочная диета должна продолжаться ровно неделю. Представь, целых семь дней ты сможешь наслаждаться креветками около 250 грамм ежедневно.

    Можно ли есть креветки на диете "7 лепестков"?

    МОРЕПРОДУКТЫ МОЖНО КУШАТЬ В НЕОГРАНИЧЕННЫХ КОЛИЧЕСТВАХ НА ДИЕТЕ. ДИЕТА-УРЕЗАНИЕ УГЛЕВОДНОЙ ПИЩИ В ЧАСНОСТИ БЫСТРЫХ УГЛЕВОДОВ. НО НИ КАК НЕ ГОЛОДАНИЕ

    Яблочно-креветочная диета Анны Семенович. Актриса и певица Анна Семенович по праву считается одной из самых красивых представительниц российского шоу-бизнеса.

    Креветки с пивом ,это диета?

    Кому диета, а кому ВЕЩЬ !!!

    Креветочная диета. Креветки великолепный морепродукт, который является не только настоящим деликатесом, но приносит огромную пользу организму.

    Нет. Безисходность....

    Это СЧАСТЬЕ!

    Это вечный кайф

    А раки -которые по пять - к пиву лучше

    А с НЕМИРОВ каайффф!

    Одной из самых вкусных и эффективных диет считается креветочная диета. Всем, кто хочет иметь красивую фигуру и стройное тело, стоит попробовать эту диету.

    Сухарик с яблоком-диета. а криветки спивомммммм клас!

    Esche i kakaya!!! Tol'ko vot nojen'ki k utru podmerznut, t.k., krivetochki to, eto bilochek!

    ...это вкуснО!

    Если креветки обезжиренные, а пиво безалкогольное ))))

    Вы любите морепродукты? Что можно приготовить из отборных креветок, крове пасты?

    Закуску! Наколоть на шпажки и украсить ими бутербродики-канапе!

    Креветочная диета разрешает пить не более 1,5-2 литров жидкости в день.Вот такая вот жесткая эта креветочная диета для гурманов.

    Креветки.не зачем их портитьсвежие или к свежемороженные креветки - серого цвета - просто сварить.главное не переварить - иначе они превратятся в резиновые комочки и не добавлять приправы - нежное мясо креветок потеряет свой натуральный вкус, будет чувствоваться только вкус пиправ.бросить в кипящую воду, когда вода снова закипт - кретветки готовы. выложить на блюдо, остудить, посыпать крупной солью.если креветки розовые - просто разморозть при комнатной температуре ( ни в коем случае не в горячей воде - потеряют вкус!) , очистить и съесть - они уже варные и готовые к употреблению :)

    Креветки уже отварили?? ? Мы здесь в Италии берем в баночках. Режем мельче, плюс 4 отварных крутых яйца, плюс 10 крабовых палочек измельчаем, плюс консервированная кукуруза, немного зеленого или репчатого лука мелко нарезанного, перемешать и заправить майонезом. Чуть подсолить. Вот такой салат, идет хорошо.

    Можно сделать "Цезарь с креветками"или вот такой способ:обжариваете лук порей,добавляете чеснокзеленьимбирьи под конец креветки и тушите минут 10 на слабом огнеочень вкусно получается!!!!

    Очень люблю рис с овощами и креветками (овощи для скорости обычно беру в виде замороженной смеси)

    На оливковом масле обжарьте чеснок, и выброси :о)немного обжарьте в том же масле креветки ( не долго! ) и отложите в сторонув масло. после чеснока и креветок налейте белого сухого вина, проварите, добавьте сливки, соль, петрушку и томите минут так 10 ( до состояния соуса) . Выложите обратно креветки.Подавать с рисом или молодым картофелем и спаржей

    Реально разориться! Чего уже только не придумают, лишь бы спортом не заниматься... Креветочная диета, я просто хренею!!!

    Креветки в панцире очень вкусно-в китае на каждом углу

    Картофель с креветкамикартофелькреветкизеленьмайонезсырСпособ приготовления:Картофель отварить в мундире. Остудить, разрезать на две половинки. Аккуратно вырезать сердцевину.Для начинки:Сердцевину картофеля тру на терке. Сыр на терке. Креветки отварить, очистить, мелко порезать. Зелень мелко порезать.Все смешать с майонезом, и этой начинкой наполнить половинки картофеля. Запечь в духовке 30 минут.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

    luchshie-diety.ru

    Креветочная диета – вкусно, но всегда ли полезно?

    креветочная диетаКреветочная диета – на первый взгляд очень симпатичная и полезная диета. Вот только одно «но»: креветки – это мусорщики моря. Они питаются падалью и собирают все вредные вещества, в том числе радиоактивные. Мясо их, безусловно, полезное, но кто ж знает, где они плавали и чего наелись?

    Креветки – что в них полезного и вредного

    Мясо креветок по праву можно назвать диетическим, оно низкокалорийное, содержит полезные белки и полиненасыщенные жирные кислоты, которые положительно влияют на обменные процессы в клетках. Кроме того, в креветках много макро- и микроэлементов, которые также имеют большое значение для обмена веществ в клетках.

    Отрицательным свойством креветок некоторые считаю присутствие в них большого количества холестерина. Но креветки традиционно являются деликатесом, и большинство людей употребляет их отнюдь не каждый день, так что отрицательного влияния на обмен веществ они обычно не оказывают. И даже в составе креветочной диеты, продолжительность которой максимум – десять дней холестерин не окажет существенного влияния на обмен веществ.

    Опаснее аллергические свойства всех морепродуктов, в том числе креветок. Поэтому больным с бронхиальной астмой, атопическим дерматитом, и любыми другими аллергическими заболеваниями к употреблению креветок следует отнестись с осторожностью.

    А вот что действительно опасно, так это свойство креветок собирать внутри себя различные токсические вещества, в том числе токсические отходы производства. Поэтому длительное, например, недельное питание преимущественно креветками может принести вред. А вот одно- и трехдневные креветочные диеты вполне приемлемы.

    Трехдневная яблочно-креветочная диета

    Очень симпатичная диета, которую приписывают Анне Семенович. Можно употреблять в неограниченном количестве отваренные в слегка подсоленной воде креветки и яблоки также в неограниченном количестве. Пить можно минеральную воду, просто воду, некрепкий чай, кофе и даже сухое вино. За три дня на такой диете можно потерять два-три килограмма.

    Такую диету можно взять на вооружение и применять раз в месяц в качестве разгрузочных дней. Но эффекта не будет, если в остальное время не придерживаться основных правил здорового питания и мало двигаться.

    Семидневная креветочная диета

    Семидневная креветочная диета тоже, как будто составлена правильно, настораживает только ее продолжительность и возможное токсическое воздействие веществ, скопившихся в креветках.

    Креветочная диета предполагает ежедневный прием 250–350 г отварных креветок. Приблизительно треть их разрешается пожарить на растительном масле. Кроме того, разрешается употреблять до килограмма овощей в день. Овощи можно есть только те, которые не содержат большого количества крахмала. В составе этой диеты можно употреблять такие овощи, как помидоры, огурцы, капусту (белокочанную, цветную, брокколи), морковь, зеленый и красный болгарский перец, кабачки, огородную зелень (укроп, петрушку, кинзу, салат, лук, чеснок и так далее). На протяжении семи дней дважды разрешается съесть салат из отварной свеклы (например, с чесноком). Исключаются картофель, кукуруза и бобовые. Через неделю можно сбросить около трех килограммов лишнего веса.

    Креветки рекомендуется не подсаливать, а заправлять оливковым маслом с лимонным соком. Также очень вкусно и полезно заправлять креветочный салат чесноком с укропом.

    Пить рекомендуется около 1,5 л жидкости, в том числе минеральную воду без газа, просто профильтрованную воду, свежевыжатые соки (апельсиновый, разбавленный лимонный, ананасовый, яблочный), обезжиренное молоко - не больше стакана в день.

    При семидневной креветочной диете не рекомендуется употреблять фрукты, кроме цитрусовых, киви и лесных ягод. Считается, что, так как они содержат много аскорбиновой кислоты, то способствуют усвоению железа, содержащегося в креветках. Рекомендация не совсем понятная, так как целью диеты является не лечение анемии, а избавление от лишнего веса. Да за неделю железодефицитную анемию и не вылечишь.

    Нельзя употреблять сладости, мучные продукты, любые колбасные изделия. Но дважды за неделю можно съесть небольшой кусочек постного отварного мяса.

    Принимать пищу рекомендуется четыре раза в день. Из креветок можно делать салаты, варить супы, запекать с овощами и так далее.

    При покупке креветок следует обращать внимание на их цвет. Равномерный розовый цвет говорит о качественном продукте, тогда как наличие на креветках различных пятен может быть признаком повторного замораживания – такие креветки употреблять опасно. Не стоит также употреблять креветки с прямым хвостиком – это говорит о том, что креветка была сварена уже мертвой.

    При соблюдении любой диеты нужно руководствоваться, прежде всего, здравым смыслом.

    Галина Романенко

    Статьи по теме

    www.beautynet.ru