Салат с креветками и грушей. Креветки с грушей салат


салат с креветками и грушей

креветки королевские - 8 шт.
груша - 1 шт., разрезать пополам, удалить сердцевины
оливковое масло - 4 ст.л.
салатный микс Girl's Mix от "Белой дачи" - 30г
сушеная вишня - 25г
орехи кешью - 25г
чеснок - 1 зубчик
перчик чили - 1/2 шт.
сок 1/2 лайма (лимона)
мед - 1 ч.л.
бальзамический уксус - 1/2 ч.л.
дижонская горчица - 1/2 ч.л.
ломтик белого хлеба (чиабата) - 1 шт.
корица молотая - на кончике ножа
пармезан тертый (по желанию) - щепотка
розмарин - несколько листочков свежих или сушеных
соль, перец
Показать все (17)

foodily.ru

Салат из креветок и груши

Как готовить

Так уж сложилось в современном мире, что женщинам каждый день приходится внимательно следить за своей фигурой, а вместе с этим следить и за тем, что они принимают в пищу. Кроме этого, приходится считать калорий съеденной пищи и высчитывать количество белков, жиров и углеводов в этой самой пище.

Одними из самых безопасных продуктов с этой точки зрения для женщин, безусловно, являются морепродукты. К морепродуктам можно отнести большое количество различных видов пищи, начиная с так называемой «морской капусты» и заканчивая креветками или даже мидиями. В общем, морепродукты – это обширный раздел нашего рациона питания. Сегодня мы делимся рецептом приготовления салата с креветками и грушами. Этот салат может получится не столь низкокалорийным, насколько вы ждёте, но зато он будет очень полезен для женского организма. А здоровье – это главное в нашей жизни!

Но перейдём всё-таки непосредственно к рецепту, начнём с ингредиентов, которые понадобятся нам при приготовлении нашего блюда. Итак, нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Креветки примерно 300-400 грамм;
  • Две – три груши, здесь всё зависит от ваших предпочтений;
  • Грамм 100 сыра, здесь мне не хотелось бы заострять ни своё, ни ваше внимание на сорте сыра, так что можете взять тот сыр, который вы любите больше всего;
  • Лук порей грамм 50;
  • Майонез лёгкий. Советую взять лёгкий майонез, чтобы сделать салат менее калорийным. Если говорить о количестве майонеза, то возьмите столько майонеза, сколько вам понадобится для заправки вашего салата.
  • Соль, перец и другие специи по вкусу;
  • Зелень для украшения салата.

Теперь, когда у нас есть все необходимые ингредиенты для приготовления салата с креветками и грушами, можно переходить уже к процессу приготовления. Для начала груши и сыр порежьте кубиками. Затем нашинкуйте лук порей. Теперь переходим к главному ингредиенту, к креветкам. Креветки нужно отварить и очистить. Затем всё смешиваем, заправляем майонезом, приправляем специями, украшаем и подаём на стол. Но я всё-таки посоветую вам отправить салат на какое-то время в холодильник и подавать его охлаждённым. Приятного вам аппетита!

Если ваш муж увлекается рыбалкой, то вам не придется долго думать, что же подарить любимому в грядущие праздники, зайдите в раздел Рыбалка и туризм и выбирайте полезные и необходимые презенты.

okday.ru

креветки с грушей | пошаговые рецепты с фото на Foodily.ru

на 2,5 литра охлаждённой минеральной воды без газа:
450 г.замороженных королевских креветок
4 свеклы
3-4 свежих огурца
4 яйца,сваренных в круую
1 пучок зелёного лука
1 пучок укропа
соль по вкусу
уксус бальзамический по вкусу
сметана по желанию
для заправки:
1 крупный спелый авокадо
1 спелая груша
сок от полокины лимона
1 не большая головка репчатого лука
1 зубчик чеснока
1 ст.ложка оливкового масла
соль по вкусу
перец чёрный молотый по вкусу
Показать все (19)

foodily.ru

салат с грушей и креветками

креветки королевские - 8 шт.
груша - 1 шт., разрезать пополам, удалить сердцевины
оливковое масло - 4 ст.л.
салатный микс Girl's Mix от "Белой дачи" - 30г
сушеная вишня - 25г
орехи кешью - 25г
чеснок - 1 зубчик
перчик чили - 1/2 шт.
сок 1/2 лайма (лимона)
мед - 1 ч.л.
бальзамический уксус - 1/2 ч.л.
дижонская горчица - 1/2 ч.л.
ломтик белого хлеба (чиабата) - 1 шт.
корица молотая - на кончике ножа
пармезан тертый (по желанию) - щепотка
розмарин - несколько листочков свежих или сушеных
соль, перец
Показать все (17)

foodily.ru

Салат с креветками и грушей

Сложность: Активное время:

10

Общее время:

20

Калорийность (в 100г): 69 ккалБ/Ж/У (в 100г): 7.0/2.0/4.0

Ингредиенты (на порцию 146 г):

Приготовление:

1

Вымойте креветки. Налейте в кастрюлю воду, добавьте в нее соль и черный молотый перец и доведите до кипения на среднем огне. Положите креветки в кипящую воду и варите их 4-5 минут.

2

Положите яйца в кастрюлю и залейте холодной водой. Посолите. Доведите до кипения на среднем огне. Убавьте огонь до минимума и варите в течение 10 минут.

3

Снимите с огня, слейте горячую воду и поместите яйца в холодную воду. Очистите яйца от скорлупы и нарежьте небольшими кубиками.

4

Откройте банку с консервированной кукурузой и слейте воду.

5

Вымойте и нашинкуйте китайскую капусту.

6

Вымойте и нарежьте кружочками грушу.

7

Поместите в салатник консервированную кукурузу, китайскую капусту, грушу, яйца и креветки.

8

Заправьте салат сметаной и перемешайте его.

www.hudeem-s-profi.ru

салат из груши с креветками

креветки королевские - 8 шт.
груша - 1 шт., разрезать пополам, удалить сердцевины
оливковое масло - 4 ст.л.
салатный микс Girl's Mix от "Белой дачи" - 30г
сушеная вишня - 25г
орехи кешью - 25г
чеснок - 1 зубчик
перчик чили - 1/2 шт.
сок 1/2 лайма (лимона)
мед - 1 ч.л.
бальзамический уксус - 1/2 ч.л.
дижонская горчица - 1/2 ч.л.
ломтик белого хлеба (чиабата) - 1 шт.
корица молотая - на кончике ножа
пармезан тертый (по желанию) - щепотка
розмарин - несколько листочков свежих или сушеных
соль, перец
Показать все (17)

foodily.ru

Салат с креветками Итальянский рецепт легкий, вкусный и быстрый

Салат с креветками Итальянский рецепт

Этот рецепт салата из рукколы с креветками я попробовала в закусочной здоровой пищи.Там, в основном, готовят салаты.Можно выбрать салатные листья и наполнители самостоятельно, а можно попробовать один из уже составленных этими рестораторами рецептов.Я решила попробовать и взяла салат с креветками и грушей.И не пожалела!

Салат этот очень легкий, диетический, вкусный и готовится он быстро из достаточно распространенных ингредиентов, хотя на вкус получается изысканно экзотический!

    Салат с креветками Итальянский ингредиенты на 4 персоны:

Креветки королевские – 25-30 штук.;Руккола – 1 пачка;Апельсин – 1 шт.;Груша – 1 шт.;Соль, черный молотый перец, оливковое масло – по вкусу.

Ниже привожу пошаговый рецепт итальянского салата с креветками с фото и видео.

Салат с креветками, рукколой, грушей и апельсином рецепт приготовления:

Рукколу моем и сушим. Эх, не доверяю я этим мытым салатам в коробочках, всегда перемываю.

Апельсин чистим, прямо ножом обрезаем корку, затем режем полукольцами.

Грушу чистим и нарезаем некрупными кусочками.

Королевские тигровые креветки отвариваем в подсоленной воде с добавлением перца горошком и лаврового листа. Остужаем. Обрываем хвостики, если были и кладем в салат.

Все ингредиенты для салата смешиваем, солим, перчим, приправляем оливковым маслом и пробуем.

Боже, как это вкусно! И такой простой салат! Этот постный салат содержит минимум калорий, но сытный, питательный. Салат абсолютно никак не скажется на весе. Рекомендую! Приятного аппетита!

Итак, я рассказала вам как готовить восточный салат. Жду Ваших комментариев. Расскажите, какие салаты готовите Вы. Поделитесь Вашими секретами! А также, буду благодарна за лайк или перепост в соц.сетях!

А еще можно приготовить:

www.lovetoeat.ru