Калорийность Креветки в Кляре [Макдоналдс]. Химический состав и пищевая ценность. Креветки в кляре калорийность


Креветки в кляре — калорийность и пищевая ценность

Химический состав

Вода

47.82 г

Калорийность

1159 кДж

Белки

11.51 г

Жиры (всего)

15.2 г

Зола

1.1 г

Углеводы (всего)

24 г

Клетчатка

0 г

Простые углеводы (всего)

0 г

Кальций, Ca

51 мг

Железо, Fe

1.8 мг

Магний, Mg

24 мг

Фосфор, P

210 мг

Калий, K

112 мг

Натрий, Na

882 мг

Цинк, Zn

0.74 мг

Медь, Cu

0.088 мг

Марганец, Mn

0.203 мг

Селен, Se

41.7 мкг

Витамин С

0 мг

Витамин В1 (тиамин)

0.13 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

0.55 мг

Витамин B3 (никотиновая кислота)

0 мг

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

0.29 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

0.04 мг

Витамин В9 (всего)

61 мкг

Фолиевая кислота

32 мкг

Фолат

29 мкг

Фолат (пищевой фолатный эквивалент)

83 ПФЭ

Витамин В12

0.09 мкг

Витамин А (МЕ)

73 МЕ

Витамин А (ЭР)

22 ЭР

Ретинол

22 мкг

Витамин Е (синтетический)

0 мг

Насыщенные жирные кислоты

3.28 г

14:0

0.063 г

16:0

1.63 г

18:0

1.588 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

10.597 г

16:1

0.31 г

18:1

10.286 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

0.393 г

18:2

0.368 г

18:3

0.026 г

Холестерин

122 мг

Триптофан

0.154 г

Треонин

0.431 г

Изолейцин

0.529 г

Лейцин

0.874 г

Лизин

0.774 г

Метионин

0.291 г

Цистин

0.167 г

Фенилаланин

0.516 г

Тирозин

0.37 г

Валин

0.55 г

Аргинин

0.822 г

Гистидин

0.239 г

Аланин

0.572 г

Аспарагиновая кислота

0.992 г

Глютаминовая кислота

2.326 г

Глицин

0.58 г

Пролин

0.611 г

Серин

0.52 г

dailyfit.ru

Калорийность Креветки в кляре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Креветки в кляре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 215.71 кКал 1684 кКал 12.8% 5.9% 1685 г
Белки 11.28 г 76 г 14.8% 6.9% 76 г
Жиры 14.65 г 60 г 24.4% 11.3% 60 г
Углеводы 9.91 г 211 г 4.7% 2.2% 211 г

Энергетическая ценность Креветки в кляре составляет 215,71 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Креветки в кляре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Креветки в кляре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 266 кКал 1684 кКал 15.8% 5.9% 1684 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 6.2% 76 г
Жиры 13.5 г 60 г 22.5% 8.5% 60 г
Углеводы 22.9 г 211 г 10.9% 4.1% 210 г

Энергетическая ценность Креветки в кляре составляет 266 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Креветки в кляре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Креветки в кляре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 266 кКал 1684 кКал 15.8% 5.9% 1684 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 6.2% 76 г
Жиры 13.5 г 60 г 22.5% 8.5% 60 г
Углеводы 22.9 г 211 г 10.9% 4.1% 210 г

Энергетическая ценность Креветки в кляре составляет 266 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Креветки в Кляре [Макдоналдс]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Креветки в Кляре [Макдоналдс]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 267 кКал 1684 кКал 15.9% 6% 1679 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 6.1% 76 г
Жиры 13.5 г 60 г 22.5% 8.4% 60 г
Углеводы 22.9 г 211 г 10.9% 4.1% 210 г

Энергетическая ценность Креветки в Кляре [Макдоналдс] составляет 267 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.

health-diet.ru

Калорийность Креветки в кляре 4 шт.. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Креветки в кляре 4 шт.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 164 кКал 1684 кКал 9.7% 5.9% 1691 г
Белки 9.1 г 76 г 12% 7.3% 76 г
Жиры 7.5 г 60 г 12.5% 7.6% 60 г
Углеводы 15 г 211 г 7.1% 4.3% 211 г

Энергетическая ценность Креветки в кляре 4 шт. составляет 164 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Креветки в кляре - Макдональдс. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Креветки в кляре - Макдональдс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 266 кКал 1684 кКал 15.8% 5.9% 1684 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 6.2% 76 г
Жиры 13.5 г 60 г 22.5% 8.5% 60 г
Углеводы 22.9 г 211 г 10.9% 4.1% 210 г

Энергетическая ценность Креветки в кляре - Макдональдс составляет 266 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru